每天做好这件事，真的能抗老！

年少时，我们的皮肤都是饱满嘭弹～

然而随着年龄增长，熬夜、不良饮食，日晒光老化，最终都会变得暗沉，萎缩，凹陷、长出皱纹···

现代的精致人，怎能允许自己容颜老去？

于是开始各种花式整活儿！

皮肤暗沉色斑 = “我要美白！”

皮肤细纹干瘪 = “我要抗老！”

这种做题思路，好像也没问题。但实际操作中，你会发现似乎效果总是不如预期。

那很可能，你正是缺少了关键的一步——「修护」。

乍一听「修护」，有些小伙伴可能会说：我皮肤不敏感，用不着修护。我就是想抗老，想皮肤年轻点，水水润润有光泽那种！

那你就小觑了「修护」的作用。如果只能做一件事，我建议你做好修护，因为修护对皮肤的抗老大有帮助，而且随着年龄的增长，「修护」变得越来越重要。

▍修护，让皮肤屏障更稳固

皮肤屏障对皮肤健康有多重要？小茉的老粉肯定都了解！

“皮肤屏障出问题：皮肤会容易失水、受刺激、干瘪、敏感发炎……让皮肤加速老化。”

随着我们的年纪增长，表皮层会变薄，皮肤屏障会越来越脆弱、容易敏感。在中国，皮肤敏感的人也非常多，根据《中国敏感性皮肤诊治专家共识》的数据显示：几乎三个人里就有一个皮肤敏感。

这时候，「修护」的作用就凸显出来的了，可以选择通过模拟皮肤屏障的脂质比例来补充皮脂，「加固表皮层」。对于年龄稍长的姐妹，小茉建议把「修护」当成和保湿一样的日常功课，长期去坚持。

▍修护，为美白抗老保驾护航

美白抗衰，可以说是每个爱美者的必奏旋律。而市面上一些明确能刺激胶原蛋白新生的抗皱成分——像维A醇、高浓度的原型维C，能淡化黑色素，美白的烟酰胺，377——都容易产生刺激，不注意浓度和搭配，很可能引起皮肤不适，一通努力下来反而会加重皮肤老化。

而「修护」，能让受伤的皮肤舒缓起来。长期修护，有助于让皮肤维持在一个健康稳定的状态，更有利于我们长期坚持使用一些抗老美白的成分。

▍修护，等于“被动抗老”

皮肤作为我们最大的器官，容易遭受外界的损伤和刺激，产生炎症反应，其中之一就是神经源性的炎症。当神经源性的炎症被激活时，皮肤中的血管反应性会增加，导致血管扩张。血管扩张不仅会使皮肤表面的血管更为明显，还可能引发如红血丝、皮肤敏感等。

长期的炎症和血管扩张会加速皮肤的老化过程。炎症会破坏皮肤的正常结构，导致皮肤失去弹性、变得松弛；而血管扩张则会使皮肤失去光泽，呈现出暗沉、老态。

这时候，通过「修护」，可以减少炎症被外界刺激物激活，降低血管的反应性，减少血管扩张。等于变相减少炎症带来的皮肤老化问题。

图片来源：站酷海洛

用「修护」皮肤，来减少老化的方法，可以理解为一种“被动抗老”技能。

它不同于主动使用抗老产品或医美项目等抗老手段，而是通过维护皮肤的健康状态来延缓衰老的过程。这种方式更为自然，温和、也更符合皮肤健康的长期需求，是一种细水长流的抗老方式。

「修护」工作这么重要，那该如何选择有效的修护成分呢？

1.神经酰胺

皮肤中神经酰胺充足能帮助抵挡外界的刺激；一旦缺失或者减少，皮肤就失去这层天然屏障，变得敏感脆弱受到刺激就会出现泛红，紧绷刺痛等。

2.透明质酸

透明质酸可以调节角质形成细胞分化，并促进板层小体的合成和分泌，修复皮肤屏障。低分子量的透明质酸，可以通过毛孔和细胞间隙进入皮肤深处直至真皮层，发挥抗炎、保湿、快速修复受损皮肤等作用。

3.角鲨烷

角鲨烷为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，能够与人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障来保护皮肤。

4.油橄榄

油橄榄叶提取物可以提升巨噬细胞的活性,改善炎症引起的红血丝、缓解刺激、脱皮、红色痘痘痘印、炎症后色素沉着。

5.重组胶原蛋白

重组胶原蛋白能够促进皮肤活性细胞生成，从而修复受损皮肤，而且其特殊的三螺旋结构还可以进一步锁住水分， 为皮肤持久保湿。

6.积雪草

积雪草提取物具有镇静舒缓作用，可以帮助缓解皮肤敏感的情况，还可以促进皮肤真皮层中的胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生。

7.红没药醇

红没药醇有极佳的抗炎和抑菌能力以及出色的稳定性。能和皮肤相容性，促进愈合和新陈代谢，降低皮肤炎症，提高皮肤的抗刺激能力，修复受损。

如果能在做好「修护」的基础上，再去考虑美白，祛痘、抗皱、紧致等，整体效果会更好。但这个也不是很容易，因为↓↓

1.搭配可能出错：自己搭配有刺激性的成分，可能会翻车。

2.成分可能会打架：这么多护肤成分用在脸上，可能会搓泥、失活。

3.皮肤可能受不了：用「猛料」过度，给皮肤制造压力同时，维稳又不到位，可能让脸老得更快。

护肤品不是简单的「叠加堆砌」，更需要有针对性地使用，拿捏不定自己皮肤状况的小伙伴，可以随时找医小助咨询～